Корзина
199 отзывов
VD-turnik.com.ua
+380687170562
+380980432180
+380507728570
+380968139997
Корзина

Хулахуп, обруч.

Что такое ХУЛАХУП? Какие бывают Хулахупы. Возможности Хулахупа. Преимущество покупки у нас.

Что такое хулахуп?

Обруч - изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала.

Первые испытания  хулахупа  прошли в начале 1958 года в начальной школе города Пасадены - партнеры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое.

В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу.

Поскольку запатентовать хулахуп не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели.

Название «хулахуп» образовано от названия полинезийского народного танца хула и английского слова hoop (рус. 'обруч'). Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен.  При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами.

В Советском Союзе хулахуп появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали.

Разновидности обручей хулахуп:

На сегодняшний день существуют множество разновидностей обручей:

Обычный.  Железный или полиэтиленовый, пустой внутри. Весом до 1 кг. С такими обручами занимались наши  мамы и бабушки. Такой хулахуп самый простой, и по сей день продаётся в магазинах в первозданном виде.

Складной. Аналог обычного обруча. Основное отличие состоит в том, что такой обруч складывается вдвое, а некоторые модели даже вчетверо.

Утяжелённый.  Обруч весом от 1кг до 2 кг. Этот вариант хулахупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку. Это хулахуп для похудения, более эффективный в борьбе с лишними килограммами. В работе с таким хулахупом нагрузка на тело идёт более интенсивно, что быстрее и эффективнее даёт результат.

С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.

Со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик. Выдаёт  информацию о количестве поворотов и потраченных калориях.

Основные преимущества хулахупа:

 

  • Хорошая тренировка для сердечно- сосудистой системы.

  • Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, укрепляет вестибулярный аппарат.

  • Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. При регулярных занятиях с халахупом объем талии заметно уменьшается.

  •  Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.

  • Удобен и прост в использовании. Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 5-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождения.

  • Хорошо поддерживает в тонусе прямые и косые мышцы живота, именно эти мышцы отвечают за объем талии.

  •  Улучшает общефизическое состояние организма

  •   Улучшает координацию.

  • Хорошо развевает гибкость спины.

 

Как правильно подобрать хулахуп:

Чтобы хулахуп дал максимальную пользу ,необходимо правильно подобрать его по вашему росту.

Наиболее распространённые имеют диаметр от 900 мм до 1200 мм.

Поставьте хулахуп перед собой. Его верхняя граница должна быть чуть выше уровня вашей талии.

Чем больше хулахуп тем легче его крутить. Для более эффективного курса похудения стоит помнить: что как только Вы хорошо овладели хулахупом с большим диаметром, стоит его уменьшить, чтобы нагрузка при вращении обруча не уменьшалась.. Так как ранее уже было сказано: обруч с меньшим диаметром сложнее крутить .

Длительность занятия с обручем должна  составлять не менее 15-20 минут. Во избежание синяков в начале пути к похудению, и образованию тонкой талии рекомендуем начинать тренировки с 3 минут. Ведь хулахуп для похудения весит не мало., а кожа у нас чувствительная. Со временем увеличивая нагрузки во времени. Лучше мало, но регулярно.

 

Преимущество покупки у нас

Демократичные цены. Широкий выбор цветовой гаммы и веса. Доставка по всей Украине!

Другие статьи